こんにちは 剛です! 今回は、 「質の良い練習法とは何か」 を私の実体験を交えながらお話していきたいと思います。 質の良いトレーニングとは、 人によって異なります。 厳しいことですが、 「自分で探求するほかない」のが事実です。 でも最初は、パクった…
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