こんにちは 剛です! 突然ですが、 練習、どのくらいしてますか? あまりできていない人は、 次の記事も見てください! 実際に私がやってきた 方法や反省点をお話できたらと思います! 今回は、 オーバートレーニングのリスク についてお話します。 俺は下手…
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