こんにちは! 剛です! 今回はストレッチに適した環境について説明したいと思います。 突然ですか質問です。 あなたはどのタイミングでストレッチを行っていますか? または、 自分だったらどんなタイミングでストレッチしますか? 大体の人が、 ・湯舟のな…
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